Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 117.40g | Carbs: 187.13g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Second Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. Tea: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Dinner: Манная Каша на Молоке, Свиная Корейка (Вырезка). Supper: Сухие Семена Чиа, Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|