Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 52.18g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , Пшеничный Хлеб, Грибовница из Сухих Грибов. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Вареное Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , Каша Пшенная на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|