Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 99.07g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Авокадо Хаас, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Помидоры Черри, Яичный Белок, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Груша, XXL Power L-Carnitine Grapefruit. Snacks/Other: Черешня, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Дудорова's Weight History
|