Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 65.88g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Белпвушка Продукт Сметанный, Растительное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хуторок Овсяные Хлопья 1 Сорт, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Вода, Вода, Растительное Масло, Соль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Соль, Вода, Вода, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Белпвушка Продукт Сметанный, Яйцо. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Напиток из Шиповника, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода, Вода. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|