Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 147.06g | Carbs: 325.13g.
Breakfast: Блины на Воде, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, Блины на Воде, ЗАО "Арт - Рыба" Треска Горячего Копчения без Головы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Кожурой). Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой), Мороженое От Деда Мороза Пломбир Ванильный, Вологжанка Простокваша 2,7%, Магнит Персик, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|