Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 93.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 153.36g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Globus Хлеб Гречневый, Магнит Клубника, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Лук. Lunch: Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Имбирного Пряника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Globus Хлеб Гречневый, KDV Тараллини Классические, Куриное Филе Вареное, Овощная Семейка Фасоль Красная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Тараллини Классические, Globus Хлеб Гречневый, Куриное Филе Вареное, Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|