Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 103.87g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Масло Подсолнечное. Lunch: Fit Feel Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Яблоко Зеленое, Морковь, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|