Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 63.95g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Евроспар Биточки из Говядины и Курицы. Dinner: G-Balance Тан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроспар Биточки из Говядины и Курицы, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|