Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 101.34g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Апельсин, Магнит Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа", Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Морковь, Слобода Масло Растительное, Prosto Рис Длиннозерный. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Ёрш Вяленный, Arla Сыр Natura Сливочный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|