Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 69.85g | Carbs: 290.89g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pirkka Vadelmahillo, Saarioinen Mannapuuro, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Retiisi, Porkkanat, Kurkku, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Panda Tumma Suklaa, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|