|
Сегодня особенное чувство голода. Правда ли, что недосып пытается скомпенсировать углеводами?
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 86.52g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Яичный Белок, Растительное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Арахис, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Останкино Сардельки Докторские. more...
|
steady weight
|