Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 99.99g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: 가농 비타민 구운계란, 하림 구운 계란 흰자, 파리바게트 로만밀 식빵, 매일유업 셀렉스 로우슈거, 방울 토마토. Lunch: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 와사비, 혼합 샐러드 채소, 케이퍼, 연어, 방울 토마토, 오뚜기 발아현미밥. Dinner: 웅스빌 소시지(피자맛), 찐고구마. Snacks/Other: 살구, 하림 구운 계란 흰자. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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