Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 89.07g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Пятерочка Яйца, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной, Alpro Soya Banana. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Абрикос. Snacks/Other: Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный , Абрикос. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|