Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 118.77g | Prot: 98.66g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Гауда Голд, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Окей Хлебушек Кукурузный, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Банана. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Восхищение Молочный Шоколад с Ликером, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ingwar-13's Weight History
|