Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 108.90g | Carbs: 218.88g.
Breakfast: Зефир Снежок, Unagrande Моцарелла, Перекресток Авокадо , Чавыча, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Винегрет 1п=100 гр. Lunch: Сормовский Хлеб Рогалик , Зефир Снежок, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир Снежок, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная, Лесные Угодья Джем Брусничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 18%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseeva77's Weight History
|