Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 45.01g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Зеленый Перец, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Окей Сушки Малютка Ванильные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окей Сушки Малютка Ванильные, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Нектарин, Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|