Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 76.17g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Кофе, Вареники с Вишней. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Barilla Макароны Отварные, Белая Линия Йогурт Персик Манго, Кабачки Тушеные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, Yarych Мария Цельнозерновая, Roshen Печенье-Сендвич Multicake с Молочно-Кремовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|