Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 72.78g | Prot: 59.34g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Mercadona Zumo de Naranja con Pulpa, Maribel Mermelada de Fresa, Mantequilla, Tostadas. Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural, Aguja de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Endibias, Estrella Galicia Cerveza. Dinner: García Millán Salmorejo Fresco, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pan de Pueblo, Torre de Nuñez Panceta Curada, Huevo Frito. Snacks/Other: Cerezas, Ciruela. more...
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2422 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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