Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 145.39g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Ultimate Nutrition Flavored BCAA Powder 12,000, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Good Food Ягоды Годжи. Lunch: Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перцы Перец Сладкий Красный. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Iberica Оливки без Косточки, Лента Индейка Филе с Грудки, Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|