Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 155.64g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Chikalab Chikabar Кокос, Перекресток Семга, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Global Village Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|