Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 90.73g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Raparperikiisseli, Nutrilett Mansikkapirtelö , Valio Rasvaton Piimä. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Maitokahvi. Dinner: Karhu Olut, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Paistettu Peruna, Pingviini Vegaaninen Kaurajäätelö Vanilja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakoiso (Kypsennetty), Purjo, Paprika (Punainen), Ingmariini Ingmariini, Lettu, Saarioinen Lettuhillo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|