|
Соблазнов летом много...шашлык, пиво, квас, снеки и МОРОЖЕНОЕ!
Много хожу, больше 13000 шагов, наверное это и спасает!
Медленно снижается, хотя внешне уже заметны изменения! Я довольна!
|
61.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 55.96g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай, Каждый День Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, ФЭГ Огурцы Солёные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селедка, Картофельное Пюре, Водка. Snacks/Other: Мороженое, Ашан Финики Иран, Кофе с Сахаром, Банан, Рафаэлло Конфета, Сахар, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|