|
4 օր
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 74.49g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Помидоры, Гречка с Кефиром. Lunch: Хлебец, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Dinner: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|