Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 90.88g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|