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Après 3 semaines de stagnation, presque -1kg en 10j. Ce que j’en retire, c’est qu’il ne faut pas se décourager! Pleins de pensées positives à tous en ce lundi ensoleillé!
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77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 74.62g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Danone Skyr Nature, Pomme. Lunch: Bière Légère, Picard Coulis Mangue-Passion, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sojasun Boulettes Végétales aux Herbes, Monoprix Wrap Falafel. Dinner: Salade de Fruits, Tomates, Champignons, Grimbergen Bière Blanche, Manchego, Courgette, Carottes, Salade Verte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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