Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 118.90g | Prot: 147.07g | Carbs: 236.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Зеленый Лук, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Мореслав Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Грейпфрут, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|