Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 67.49g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Шоколадница Пахлава, Батон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Дымов Колбаса Молочная. Lunch: Батон, Сосиска, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Ego Соевый Бефстроганов . Dinner: Шоколадница Пахлава, Зеленый Чай. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|