Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 109.26g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Лук, Магнит Баклажан, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Пицццца. Snacks/Other: Оладьи, Bio Баланс Кефирный 1%, Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|