Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 87.27g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Lunch: Kawa z Cukrem, Slodka Bulka, Rzepakowy Olej Roślinny, Leczo. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree Ziemniaczane, Zielona Fasolka Szparagowa, Smażona Cebula, Leczo. Snacks/Other: Jabłko, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). more...
|
|
3164 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hulTaj-Polski Nicpoń's Weight History
|