Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 63.59g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Кофе, Bionova Финиковый Сироп, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Суп Харчо. Dinner: Агрокомплекс Мацони 4%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Демидовская Забава Галеты со Злаками, Авокадо Авокадо, Печень Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|