Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
111 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 102.77g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фабрика Качества Ветчина Особая, Пестравка Сыр Голландский , Гарнец Овсяная Мука , Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Parmalat Cappuccino Italiano. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_slip's Weight History
|