Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 64.45g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Вода, Белпвушка Продукт Сметанный, Растительное Масло, Соль, Хуторок Овсяные Хлопья 1 Сорт, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Льняные Семена, Корица, Вода, Вода, Победа Шоколад Горький 72%, Белпвушка Продукт Сметанный, Пятерочка Банан, Хуторок Овсяные Хлопья 1 Сорт, Яйцо, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соль, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Вода, Вода, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, ВкусВилл Куркума Молотая , Льняные Семена, Вода, Вода. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|