Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 132.90g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Банан, Финик, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский. Lunch: Запеченный Картофель, Главсуп Бульон Куриный, Яйцо Всмятку, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|