Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 153.76g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Globus Кукуруза Консервированная, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Жар Свежар Губадия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|