Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 78.55g | Carbs: 283.60g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Snellman Superior Kinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Porkkanat, Kurkku, Tomaatit, Kiinankaali, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Arki Gouda, Oululainen Jälkiuunipala. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|