Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 38.43g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Самса, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Dinner: Черешня, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Маасдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками (Сладкие Истории). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|