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朝食前、便は未で84.5kg。
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84.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 87.70g | Prot: 47.35g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン しっとりソフトな具たっぷりピザパン. Lunch: セブンプレミアム とみ田監修 特盛チャーシュー豚骨魚介. Dinner: キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Other: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, カルビー 夏ポテト 対馬の浜御塩味, ブルボン ロアンヌ バニラ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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