Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 119.15g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Кузя Шоколадные Шарики , Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Серышевский Творог Обезжиренный , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Черешня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|