|
makasih ayam bakar, yg sudah 2 minggu ini menemani saya 😊🥰😍🤩
|
95 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 110.75g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Jawara Saus Sambal, Ommason Kimchi, Putih Telur Matang, Telur. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Hotdog dengan Cabai, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Putih Telur Matang, Jetz Choco Fiesta, Tropicana Slim Sweetener Classic. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minie.maestro87's Weight History
|