Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 85.86g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Yami Yami Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Dinner: Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|