Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 149.70g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, ЗАО "Арт - Рыба" Треска Горячего Копчения без Головы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Кожурой). Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|