Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 65.03g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Bionova Гранола Ореховая, ГП_Капучино Домашнее, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Parmalat Молоко 3,5%, Малина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, ГП_Капучино Домашнее, Редис, Укроп Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. Snacks/Other: Волшебница Конфеты Трюфель , Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|