Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 56.32g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Растительное Масло, Шоколад, Вода, Вода, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лук, Отруби Пшеничные Отруби, Жареное Яйцо. Lunch: Корица, Лаваш Лаваш Армянский с Паприкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Белпвушка Продукт Сметанный. Dinner: Растительное Масло, Вода, Вода, Приправыч Паприка Молотая, Соль, Белпвушка Продукт Сметанный, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Напиток из Шиповника, Каждый День Куркума, Семена Льна, Вода, Вода. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|