Kolle75's Journal, 04 Jul 21

dafür das ich Urlaub habe ,und es 2 Feieren gab ,muss ich ehrlich sein ,das ich mehr wie zufrieden bin

Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag
🌻🍵🌻🍵🌻🍵🌻🍵

98.4 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1422 kcal

Fat: 64.40g | Prot: 71.16g | Carbs: 142.15g.   Breakfast: Banane, Brombeeren, Aldi Lachsschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot. Lunch: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Olivenöl, Aubergine, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Süßkartoffel. more...

2080 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...