Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 127.13g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: ВкусВилл Гриссини, Персики, Яблоко, Fitness Time Молоко 1%, Замороженная Вишня, Клубника, Виноград, Сливы, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|