Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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758 kcal
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Fat: 28.18g | Prot: 22.43g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Edeka Original Französischer Weichkäse, Buko Balance, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Gerolsteiner Sprudel. Dinner: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Schweppes Bitter Lemon Zero, Gin. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Mittagessenkochen - 1 hour, Garten - 1 hour, Gassigehen mit Hund - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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