Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 103.58g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Филе Индейки, Рис Отварной, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Кабачок. Dinner: President Масло Топленое, Хлебное Ремесло Французская Булка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|