Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 140.21g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Помидоры, Солнечный Остров Цикорий, ОВСЯНКА ПЛЮС, Яичница с помидором. Lunch: Гречакур, Капустный Салат, Кабачки Тушеные. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Интелл Финики, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мистраль Киноа Вареная, Горбуша на Пару, Толстолобик Вяленый, Капустный Салат, Ого Отруби Пшеничные, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|