Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 66.58g | Carbs: 322.95g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Vaasan Kuntonäkki, Banaanit. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Snellman Superior Kinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Fazer Crunchy Caramel & Nougat, Banaanit, Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|