Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 190.92g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Куриное Филе, Canti Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|